🔎 Definicja
- Nadciśnienie tętnicze to przewlekła choroba układu krążenia, w której wartości ciśnienia skurczowego i/lub rozkurczowego są stale podwyższone.
- Za próg rozpoznania przyjmuje się:
- ≥140/90 mmHg w pomiarze gabinetowym,
- ≥135/85 mmHg w pomiarach domowych.
📊 Epidemiologia
- W Polsce w 2025 roku nadciśnienie dotyczy ok. 30–35% dorosłych.
- Ryzyko rośnie z wiekiem – po 65. roku życia choruje ponad połowa populacji.
- Nadciśnienie jest głównym czynnikiem ryzyka chorób sercowo‑naczyniowych, które pozostają najczęstszą przyczyną zgonów w Polsce.
🩺 Objawy
Nadciśnienie często przebiega bezobjawowo. Typowe symptomy, jeśli występują:
- bóle głowy (zwłaszcza w okolicy potylicznej),
- zawroty głowy, szumy uszne,
- kołatanie serca, duszność,
- zmęczenie, zaburzenia snu.
Zaawansowane nadciśnienie może prowadzić do:
- przerostu lewej komory serca,
- niewydolności nerek,
- udaru mózgu,
- zawału serca.
🔬 Diagnostyka
- Pomiar ciśnienia tętniczego – podstawowe badanie, wykonywane kilkukrotnie w różnych warunkach.
- Holter ciśnieniowy (ABPM) – całodobowe monitorowanie ciśnienia.
- Badania laboratoryjne – kreatynina, elektrolity, lipidogram, glukoza.
- Badania obrazowe – EKG, echo serca, USG nerek.
💊 Leczenie
Modyfikacja stylu życia
- redukcja masy ciała,
- ograniczenie soli (<5 g/dobę),
- dieta bogata w warzywa, owoce, produkty pełnoziarniste,
- regularna aktywność fizyczna (30 min dziennie),
- ograniczenie alkoholu i rzucenie palenia.
Farmakoterapia
Najczęściej stosowane grupy leków:
- Inhibitory konwertazy angiotensyny (ACEI) – np. peryndopryl.
- Antagoniści receptora angiotensyny II (ARB) – np. losartan.
- Beta‑blokery – np. bisoprolol.
- Antagoniści wapnia – np. amlodypina.
- Diuretyki tiazydowe – np. hydrochlorotiazyd.
Leczenie jest długotrwałe i wymaga regularnych kontroli.
🛡️ Profilaktyka
- regularne pomiary ciśnienia,
- zdrowa dieta i aktywność fizyczna,
- kontrola masy ciała,
- unikanie stresu,
- ograniczenie używek.
📌 Podsumowanie
Nadciśnienie tętnicze to choroba przewlekła, często bezobjawowa, ale prowadząca do groźnych powikłań. Kluczowe znaczenie ma wczesne rozpoznanie, zmiana stylu życia i odpowiednie leczenie farmakologiczne. Regularne pomiary ciśnienia i profilaktyka są podstawą ochrony zdrowia sercowo‑naczyniowego.
Źródła:
- mp.pl – Nadciśnienie tętnicze: przyczyny, objawy i leczenie
Artykuł ma charakter informacyjno‑edukacyjny. W przypadku podejrzenia nadciśnienia tętniczego należy skonsultować się z lekarzem i wykonać odpowiednie badania diagnostyczne.
